YOGALos seres humanos estamos formados por tres componentes: cuerpo, mente y alma. A cada uno de ellos se corresponden tres necesidades que es preciso satisfacer para llevar una vida equilibrada: la necesidad física es la salud; la necesidad psicológica es el conocimiento; y la necesidad espiritual es la paz interior. Cuando las tres existen, hay armonia. La sociedad actual se enfrenta a problemas que afectan a todos estos aspectos. El estilo de vida moderno, con sus grandes adelantos tecnologicos es bueno a medias. La comodidad y la velocidad exigen un tributo a nuestra salud fisica. La vida sedentaria produce dolor de espalda, problemas en el cuello y dificultades al andar. El Yoga nos ayuda a resolver todos estos problemas. En el nivel fisico, nos alivia de incontables dolencias. La practica de las posturas fortalece el cuerpo, creando una sensación de bienestar. Desde el punto de vista psicologico, el Yoga agudiza el intelecto y ayuda a la concentración. La practica de las tecnicas de respiración calma la mente. En el campo de lo espiritual, el Yoga nos proporciona percepción y la capacidad de permanecer en calma. Todos, sin restricciones de edad, salud, circunstancias de la vida y religion pueden practicar Yoga. (Yoga. El metodo Iyengar) Horarios Lunes, 11 a 12 Precio 32 € al mes (1 clase de 1 h. a la semana) Los pagos de las clases regulares se realizará antes del día 10 de cada mes, independientemente de que se vaya a realizar media mensualidad (mitad del precio de la clase) o entera. El pago de los cursos tras el día 10 tendrá una multa de 2 €, y tras el día 20, de 4 €. |
